Město Capitana leží na jižním pobřeží ostrova Sardínie, asi 10 kilometrů od Cagliari. Je hlavním městem stejnojmenné provincie. Oplývá španělskou architekturou, jež zde zůstala dochována z dob nadvlády Katalánců.
Podél města se táhnou malé písčité pláže s pozvolným vstupem do moře. Za malý poplatek si můžete vypůjčit lehátka a slunečníky. Milovníci vodních sportů mohou vyzkoušet paragliding, windsurfing, šlapadla, kanoe nebo vodní lyže.
Nad městem se zvedá pohoří Sette Fratelli (Sedm bratrských vrcholů), které vybízí k pěší turistice.